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类型：其它 喜剧 微电影  地区：泰国  年份：2001 

剧情简介

第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。这里再科普个冷知识，目前内地票房30亿+的影片共有18部。其中进口片仅剩一部，就是2019年上映的《复仇者联盟4》(票房42.5亿元)，其余17部均为国产片。

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